Competitive Coaching

Stai acquistando il piano semestrale Off-Season con Roberto Buonomo

Sei mesi dedicati alla costruzione: di massa muscolare, di forza, di solidità mentale. Questo piano è pensato per atleti che vogliono affrontare con serietà e metodo la fase più strategica di ogni preparazione agonistica: l'off-season.

Qui si lavora sulle fondamenta. Ogni dettaglio viene monitorato per far sì che, quando arriverà il momento di salire sul palco, tu possa contare su una base concreta, costruita con metodo e visione.

Il supporto è costante, con check ogni 7 o 14 giorni in base al periodo e ai tuoi progressi, videocall approfondite ogni due mesi e la possibilità di intervenire in corsa grazie a call mirate durante il percorso.

COMPRESE NEL PIANO

Allenamento

Programma costruito sulle tue esigenze per massimizzare la crescita muscolare, con focus su periodizzazione, intensità e qualità dell'esecuzione.

Piano nutrizionale personalizzato, calibrato sull'obiettivo di massa, con variazioni progressive in base ai risultati.

Strategia integrativa per sostenere la fase di crescita, ottimizzare il recupero e mantenere l'equilibrio metabolico.

Controlli frequenti per monitorare l'andamento del peso, della composizione corporea e del rendimento in allenamento, con feedback puntuali.

Appuntamento video ogni due mesi per analizzare i dati insieme a Roberto, valutare i progressi e definire i prossimi step.

Contatto diretto per eventuali aggiustamenti o chiarimenti, ogni volta che serve.

Comunicazione costante e feedback direttamente in app, per sentirti seguito in ogni momento.

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Semestrale off-season
900,00 €

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Corso di Porta Romana 72 20122 Milano MI