Competitive Coaching

Stai acquistando il piano annuale con Roberto Buonomo

Un anno intero dedicato alla tua crescita agonistica, con un percorso strutturato su due fasi fondamentali: 6 mesi di off-season per costruire massa e forza, seguiti da 6 mesi di pre-contest per arrivare al top della definizione e della forma gara.

Questo piano è pensato per chi vuole un supporto completo, continuo e professionale per un'intera stagione agonistica. Ogni fase ha le sue specificità, ma sempre con il monitoraggio costante e l'assistenza personale di Roberto Buonomo.

Controlli settimanali (con frequenza aumentata nella fase pre-contest) ti permettono di non perdere mai di vista i tuoi progressi e di intervenire subito in caso di necessità.

COMPRESE NEL PIANO

Allenamento

Piani personalizzati per la fase off-season e la fase pre-contest, studiati per farti crescere e poi definire in modo ottimale, rispettando le tue caratteristiche e i tuoi tempi.

Dieta calibrata sulle due fasi del programma, con adattamenti continui per massimizzare risultati e salute.

Protocollo di supporto nutrizionale e integrativo modulato in base alle esigenze stagionali e alla fase del percorso.

Monitoraggio costante per valutare peso, composizione corporea e sensazioni personali, con interventi immediati in caso di necessità.

Un confronto diretto per analizzare i dati, aggiornare strategie e mantenere alta la motivazione.

Chiamate extra per affrontare dubbi, emergenze o variazioni di programma in tempo reale.

Supporto continuo, sempre disponibile per accompagnarti passo dopo passo.

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Annuale completo
1.900,00 €

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Corso di Porta Romana 72 20122 Milano MI