Lifestyle Coaching

Stai acquistando il piano annuale Lifestyle con Roberto Buonomo

Un anno insieme per costruire, consolidare e trasformare. Questo piano è pensato per chi ha deciso davvero di cambiare passo e non vuole più soluzioni rapide o compromessi. Dodici mesi per lavorare con metodo, costanza e consapevolezza.

Sarai seguito direttamente da me, in ogni fase del percorso, con programmi cuciti su misura per te: allenamento, alimentazione e integrazione pensati per durare, adattarsi, evolvere con te. Non esistono scorciatoie, ma se c'è un modo per raggiungere il massimo del tuo potenziale, è con il lavoro continuo, intelligente e su base reale.

Se sei qui, forse hai già provato a fare da solo. Ora è il momento di farlo davvero bene.

COMPRESE NEL PIANO

Allenamento

Il tuo percorso di allenamento è costruito su base annuale, ma suddiviso in cicli che si evolvono con te. Ogni fase è progettata per accompagnarti in modo progressivo, coerente e stimolante.

La nutrizione ti accompagna per tutto il percorso, adattandosi alle tue fasi di vita, ai cambi di ritmo e ai nuovi obiettivi. Più che una “dieta”, un modo di mangiare che diventa parte del tuo stile di vita.

Ti fornirò indicazioni chiare su cosa integrare, quando e perché. In dodici mesi potrai anche sperimentare protocolli più articolati, sempre con un approccio razionale e scientifico.

Il tuo piano è sempre con te. Dentro l'app trovi tutto: i protocolli aggiornati, i check, l'assistenza. Tutto organizzato, tutto a portata di mano.

Al momento dell'attivazione compilerai una scheda anamnestica completa. È il punto di partenza su cui costruirò il tuo primo piano.

Ogni 3 settimane invierai i tuoi aggiornamenti: dati, sensazioni, foto. Io li analizzerò e apporterò modifiche mirate. Il check non è solo una revisione, ma parte attiva della crescita.

Sono il tuo coach per tutto il tempo del percorso. Se hai dubbi, domande o hai bisogno di un confronto, scrivimi. Niente automatismi, niente bot: ci sono io, punto.

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Annuale base RB
1.200,00 €

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Corso di Porta Romana 72 20122 Milano MI